TAI liikumispüramiid: Iga päev tuleb vähemalt 30 minutit liikuda
Veerand Eesti täiskasvanutest on füüsiliselt täiesti passiivsed, soovituslikus mahus ehk vähemalt 30 minutit päevas liigub vaid 7 protsenti täiskasvanutest. Tervise Arengu Instituut (TAI) avaldas täna liikumispüramiidi, mis aitab oma nädalast liikumist jälgida. TAI koostatud liikumispüramiid on graafiline mudel, mis näitab, kui palju ja kuidas...