Ülevaade käitumisteaduslikest teooriatest ja sekkumistest kehalise aktiivsuse muutmiseks

Raport annab ülevaate kehalise aktiivsuse rollist tervise hoidmisel ning selgitab, millised käitumuslikud, sotsiaalsed ja keskkondlikud tegurid mõjutavad inimeste liikumisharjumusi. Kuigi regulaarse kehalise aktiivsuse kasulikkus on hästi teada, ei täida suur osa inimestest endiselt liikumissoovitusi. Seetõttu keskendub raport sellele, kuidas kujuneb kehaline aktiivsus kui tervisekäitumine ning millised sekkumised aitavad inimesi tõhusamalt liikuma suunata.

Raportis antakse ülevaade käitumisteaduslikest teooriatest ja kehalise aktiivsuse determinantidest ning analüüsitakse teaduskirjanduses kirjeldatud sekkumisi, mis on olnud edukad kehalise aktiivsuse suurendamisel. Samuti käsitletakse tegureid, mis võivad käitumise muutmist takistada, ning tuuakse välja soovitused tulevaste kehalise aktiivsuse sekkumiste ja uuringute kavandamiseks Eestis.