Remedio ärevuse kursus
- Loomisaasta
- 2023
- Sihtgrupp
- varane täiskasvanuiga (19-25 a)
- täiskasvanuiga
- Elluviimise keskkond
- veebikeskkond
- Elluviijad
- kliiniline psühholoog; kursus on läbitav iseseisvalt
- Ennetustegevus sisaldab
- Remedio ärevuse kursus koosneb seitsmest seansist, mis avanevad nädalate kaupa ja põhinevad kognitiiv-käitumisteraapia põhimõtetel. Lisaks on kursuse jooksul võimalik küsida nõu kliiniliselt psühholoogilt.
- Ennetustasand
- näidustatud ennetus
- teisene ennetus
- Eesmärk
-
Remedio ärevuse kursuse eesmärk on aidata mõista ärevust kui loomulikku reaktsiooni ning anda teadmisi selle reguleerimiseks.
- Läbis Ennetuse teadusnõukogu hindamise
- 2026
- Retsensendid
- Ennetustegevuse veebileht
- Remedio ärevuse kursus
Ettepanekud uurimiseks:
- Kirjeldada ennetustegevuse toimimisloogikat ja koostada loogikamudel, mis seob kursuse tegevused soovitud muutustega. Täpsustada, kuidas peaksid ärevusalased teadmised, ärevuse mõistmine ja eneseregulatsioonioskused aitama vähendada ärevust ning parandada heaolu. Kavandada, kuidas uurida nende eeldatavate seoste paikapidavust.
- Määratleda esmased ja teisesed tulemusnäitajad ning valida sobivad mõõtevahendid, lähtudes kursuse eesmärgist ja toimimisloogikast. Kui kursuse eesmärk on parandada vaimset tervist, tasub kaaluda ärevuse vähenemist ja heaolu paranemist esmaste tulemusnäitajatena. Teisesed tulemusnäitajad võiksid sel juhul kajastada eeldatavaid toimemehhanisme, näiteks ärevusega seotud teadmiste paranemist ja eneseregulatsioonioskuste sagedasemat kasutamist. Mõõtevahendite valikul tuleb arvestada nende sobivust sihtrühmale, kasutatavale keelele ja mõõdetavale muutusele.
- Uurida kursuse vastuvõetavust kavandatud sihtrühmades, sealhulgas üldelanikkonna ja noorte seas, kui kursust soovitakse neile pakkuda. Senine tagasiside pärineb vähestelt täiskasvanutelt, kellel esines vaimse tervise probleeme ja kes said vaimse tervise spetsialisti tuge. Seetõttu ei saa saadud tagasiside põhjal teha järeldusi teiste sihtrühmade kohta. Eraldi tähelepanu tuleks pöörata valmisolekule ja motivatsioonile läbida kursus iseseisvalt.
- Kavandada enne-pärast-uuring, et hinnata muutusi osalejate teadmistes, ärevuses, heaolus ja oskuste kasutamises. Kavandada ka järelhindamine, et uurida muutuste püsimist ajas. Tulemuste põhjal otsustada, kas ja mis tingimustel on põhjendatud juhuslikustatud kontrolluuringu korraldamine. Senine rahvusvaheline tõendusmaterjal viitab sellele, et sarnased veebipõhised psühhohariduslikud sekkumised võivad parandada teadmisi ärevusest ja vaimsest tervisest, kuid selle põhjal ei saa teha järeldusi Remedio mõjust ärevusele ega heaolule.
- Uurida kursuse kasutamist ja katkestamise põhjuseid, ühendades platvormi kasutusandmed osalejate tagasisidega. Selgitada välja, milliseid kursuse osi läbitakse, mis etappides tekivad raskused ning millist tuge vajavad osalejad kursuse jätkamiseks. Analüüsis tuleb arvestada ka kursuse katkestanute kogemustega.
Ettepanekud arendamiseks:
- Täpsustada kursuse eesmärki, sihtrühma ning osalemise kaasamis- ja väljajätmiskriteeriume, et oleks selge, kellele ja millise abivajaduse korral kursus sobib. Selle põhjal täpsustada ka ennetustasandit.
- Määratleda, kas kursus on mõeldud iseseisvaks läbimiseks või nõustamise ja teraapia toetamiseks. Iseseisvalt läbitava kursuse puhul kaaluda aktiivsete õpimeetodite ja motivatsiooni toetavate lahenduste lisamist, näiteks eneseteste, teadmiste kontrollimise võimalusi ning tagasisidet harjutustele. Nõustamist või teraapiat toetava kursuse puhul kirjeldada, kuidas seotakse kursuse läbimine spetsialisti pakutava toega.
- Lisada selged juhised, millal ja kust otsida spetsialisti abi, sealhulgas olukordades, kus kursusest ei piisa või osaleja seisund halveneb. Juhised peaksid olema kasutajale kergesti leitavad ja arusaadavad.
- Ühtlustada osalejatele tagasiside andmise ja veebiplatvormil nõustamise korraldust, täpsustades pakutava toe sisu, ajastust ja vastutuse jaotust. See aitab säilitada teenuse ühtlast kvaliteeti ka kasutajate arvu ja tugipersonali kasvades.
- Luua andmekaitset ja andmeturvet arvestav lahendus osalejate seisundi ning tulemuste hindamiseks. Täpsustada, milliseid andmeid kogutakse, milleks neid kasutatakse, kellel on neile juurdepääs ja kuidas neid säilitatakse. Enne hindamistegevusega alustamist selgitada ka, kas kursus võib kvalifitseeruda meditsiiniseadmeks ja millised nõuded sellest tulenevad.