TAI kutsub psühholooge omandama PM+ sekkumise oskusi

PM+ on tõenduspõhine individuaalne lühisekkumine täiskasvanutele, kes kogevad emotsionaalseid ja praktilisi probleeme. Sekkumises kasutatakse probleemilahenduse tehnikaid ja käitumuslikke strateegiaid, mis tuginevad kognitiiv-käitumusliku teraapia põhimõtetele. PM+ juhendaja aitab kliendil omandada ja rakendada oskusi, mille abil tulla paremini toime igapäevaelu probleemide ja nendega kaasneva emotsionaalse pingega.

PM+ erineb nõustamisest ja teraapiast mitmel moel

TAI vaimse tervise valdkonna juhi Krista Tarlapi sõnul aitab PM+ laiendada vaimse tervise abivõimalusi eelkõige nende inimeste jaoks, kelle seisund ei vaja tingimata teraapiat. „PM+ laiem kasutamine, sealhulgas riiklikus süsteemis, võimaldab pakkuda tuge inimestele, kes kogevad kergemaid vaimse tervise probleeme või toimetulekuraskusi, kuid ei vaja tingimata psühhoteraapiat,“ selgitas Krista Tarlap.

PM+ kui ühe VIPS-i peamisi erinevusi tavapärasest psühholoogilisest nõustamisest on selle selgelt määratletud struktuur. Kui nõustamisprotsess võib olla ülesehituselt paindlikum, siis PM+ sekkumine järgib kindlat ülesehitust: määratletud on nii kohtumiste arv kui ka iga kohtumise sisu ja tegevused. Psühhoteraapiast eristab PM+ sekkumise väiksem intensiivsus ja sihtrühm. Kui psühhoteraapia on suunatud enamasti vaimse tervise häirete ravile, siis PM+ sobib eelkõige kergemate vaimse tervise probleemide ja toimetulekuraskuste korral.

Väljaõpe ühendab teadmised praktilise kogemusega

PM+ juhendaja väljaõpe kestab kokku 91 akadeemilist tundi. Sellest moodustab 40 akadeemilist tundi viiel päeval toimuv kontaktõpe Tartus ning 20 tundi iseseisev töö. Koolituse oluline osa on superviseeritud praktika: osalejad rakendavad õpitut kahe praktikakliendiga ning osalevad virtuaalsetes grupisupervisioonides.

Kontaktõpe toimub 16. ja 17. novembril ning 30. novembril, 7. ja 14. detsembril 2026. Grupisupervisioonide ajad lepitakse osalejatega kokku koolituse alguses. Praktikakliendid leiab koolitusel osaleja iseseisvalt.

Koolituse käigus õpitakse muu hulgas hindama PM+ sekkumise sobivust kliendile, rakendama sekkumise protokolli ja peamisi abistamisoskusi ning kasutama probleemide juhtimise, stressi maandamise, tegutsemise aktiveerimise ja sotsiaalse toe tugevdamise tehnikaid. Tähelepanu pööratakse ka konfidentsiaalsusele, kliendile tagasiside andmisele, sekkumise dokumenteerimisele ning olukordadele, kus klient vajab teistsugust või täiendavat abi.

Miks on seekordse koolituse sihtrühmaks just psühholoogid?

Krista Tarlapi sõnul eeldab sellises formaadis PM+ väljaõpe osalejatelt juba alusteadmisi psühholoogilise toe pakkumise põhimõtetest, mistõttu on võimalike osalejate ring tavapärasest täienduskoolitusest kitsam: „Oleme seda koolitusformaati piloteerinud vaimse tervise õdedega. Järgmise sammuna soovime laiendada nende spetsialistide ringi, kellel on PM+ sekkumise elluviimiseks vajalik väljaõpe, ning seetõttu on seekordse koolituse sihtrühmaks psühholoogid“.

Kes saavad koolitusele kandideerida?

Oled oodatud koolitusel osalema, kui Sul on vähemalt üks järgnevatest:

• magistrikraad psühholoogias;
• bakalaureusekraad psühholoogias ning viimase viie aasta jooksul on läbitud vähemalt 6 EAP mahus (valik)aineid või täienduskoolitusi seoses tõenduspõhise hindamise teoreetiliste või praktiliste oskustega ja vähemalt 6 EAP mahus (valik)aineid või täienduskoolitusi seoses nõustamise praktiliste oskustega;
• bakalaureusekraad psühholoogias ning viimase kolme aasta jooksul on omandatud vähemalt 1000 tundi töökogemust seoses psühholoogilise nõustamise osutamisega (sh klienditöö, dokumenteerimine, juhtumiarutelud jm).

Koolitus on osalejatele tasuta.

Koolitusele saab registreeruda Haridusportaali täienduskoolituste infosüsteemis kuni 9. septembrini 2026 või kuni koolitusgrupi täitumiseni.

Tutvu koolituse tingimustega ja registreeru